Tras conocer las medidas impuestas por el Gobierno de Pedro Sánchez
Este jueves conocimos las franjas horarias en las que la población va a poder salir a la calle a partir del sábado 2 de mayo. El Gobierno ha sido muy estricto y ha dejado dos opciones muy claras a los deportistas, o salen por la mañana o lo hacen por la noche. Para valorar estas medidas acudió el ex atleta Juan Carlos Higuero a Carrusel Deportivo, donde dio algunos consejos a la población:
Tenemos que ser muy estrictos. Nos ha costado muchísimo llegar hasta aquí. Nos ha permitido el Gobierno salir a correr y tenemos que ser responsables. Desde aquí hago un llamamiento a la responsabilidad
Juan Carlos Higuero
Salir a correr tras tantos días confinado:
Con cierta incertidumbre de lo que va a ocurrir el sábado. Yo voy a salir a correr, saldré por la tarde/noche (…) Soy más nocturno que diurno, si nos dejan salir lo haré en la sesión de tarde
Juan Carlos Higuero
Su método para volver:
Voy a intentar que no se me haga muy de noche, empezaré a hacer cinco o seis kilómetros, hay que ir paulatinamente porque pueden venir las lesiones, y lo cobinaré con entrenamientos cruzados. No creo que salga todos los días, yo voy a salir tres o cuatro días
Juan Carlos Higuero
Un consejo sobre las zapatillas:
Hay que salir con una zapatilla con bastante talón por la musculatura, se que mucha gente ha hecho rodilla o cinta, pero el tono muscular lo hemos perdido. El primer consejo es zapatilla con mucho amortiguación y talón
Juan Carlos Higuero
Calentar bien y acostumbrarse a la mascarilla:
Ahora es más importante hacer un buen calentamiento antes de volver a correr. Si hay incluso que bajar el ritmo, pues se baja
Juan Carlos Higuero
